Hoje decidi começar a fazer exercícios, na marra.
Decidi, que todas as segundas, quartas e sextas voltarei do serviço a pé.
Pensei que eu não ia conseguir, mas meu FOCO, falou mais alto, 1h40 de caminhada!
Espero que assim eu consigo dá uma guinada na minha dieta.
Vamo que vamo...FOCO, FOCO, FOCO!!
Meu dia foi assim:Café da manhã:
2 pedaços de queijo branco
Almoço:
Empadão de Frango
Janta:Empadão de Frango
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Beijos Bu.
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