Fase de Ataque - 5º dia

Olá, já estou no quinto dia...
Não pesei hoje, não tive tempo, (sempre pese no mesmo horário, é melhor para verificar realmente o resultado, de preferência pela manhã, antes do café da manhã). 

Hoje tive muita vontade de comer besteira, sabem como é, sexta-feira as pessoas dão uma pausa na "dieta", mas nessa, eu não posso fazer isso ainda.
Sou uma formiguinha, não sinto falta de arroz, feijão etc, mas sim das gordices, como, bala de goma e chocolate, meus preferidos. Mas coloquei na minha cabeça uma meta e vou fazer de tudo para alcança-la.
SE ME PROPUS A FAZER A DIETA, QUERO EMAGRECER, ENTÃO VOU FAZER DE TUDO PARA QUE ISSO DE CONCRETIZE!!!

e esse será meu lema!!

Meu dia foi assim:

Café da manhã:

1 iogurte zero

Almoço:

Carne de lagarto (parte do boi)

Pão Dukan de microondas

Lanche:

1 iogurte 

Quando cheguei em casa:

1 iogurte

Jantar:

2 bifes de coxão mole

**Durante o dia tomei mais de 1,5l de água e subi e desci algumas escadas.

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                                                                                               Beijos Bu.