domingo, 10 de novembro de 2013

DESAFIO - 1 SEMANA PP, SEM TOLERADOS - 11/11 a 17/11/13

Eu, minha mãe mais algumas amigas do grupo (Dukan Brasil), do facebook, decidimos fazer uma semana de PP (proteínas puras), sem tolerados.
Também começaremos a tomar o chá milagroso, vamos ver se ele realmente funciona.
Estamos com o peso estagnado e precisamos dar uma guinada nisso.
Como sempre colocarei o que comi diariamente, e as meninas colocaram nos comentários o que comeram também, para que possamos ter algumas idéias no decorrer da semana.


FOCO, FOÇA E FARELO!!!

** Meninas, conto com vocês!!


3 comentários:

  1. Iniciei o desafio com tudo...peso 75 kg depois de um findi de jacadas mas hj pp total....à tarde um treino de focus t25...vamos nessa.

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  2. Isso aii, Vamo que vamo!!!

    Unknown, FOCO, FOCO, FOCO!!
    Nada de jacadas.

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