Fase cruzeiro - 30º dia - PL

Dia chato.
Fui trabalhar à noite, de manhã não deu tempo de fazer nada, fui no mercado, voltei pra casa fiz mais algumas coisas e já era hora de ir trabalhar, novamente não deu tempo de tomar café, nem de almoçar direto.

Meu dia foi assim:

Lanche:
3 mini coxinhas Dukan (vou colocar a receita)

Almoço:
Self-service (filé de merlusa, bife, tomate, alface, pepino, ovo de codorna).

Janta:
Bife à parmegiana, tomeate e alface

Sobremesa:
Brigadeirão (vou colocar a receita)

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                                                                                              Beijos Bu.