Fase Cruzeiro - 4º dia - PL

Esses dias meu peso deu uma estaguinada.

Mas hoje pesei e agora são 4 kg a menos!!
Quero perder muito mais, não vejo a hora desses quilinhos irem embora e eu ficar livre deles!

Meu dia foi assim:

Café da manhã:
1 iogurte zero 
1 col farelo de trigo

Almoço:
Salmão ao forno com tomate

Lanche:
Yogoberry M (sem topping)

Janta:
Salmão ao forno com tomate

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                                                                                               Beijos Bu.