Feriadão..., mas trabalhei, faz parte.
Muito contente, me pesei hoje pela manha, e agora são -1,1 kg desde segunda!Agora no total desde o começo da dieta são menos 8,1 kg!!
Muito feliz!!
FOCO, FOCO, FOCO!!
Vamos meninas, conseguiremos chegar ao nosso objetivo!
Meu dia foi assim:
Café da manhã:
Pão de queijo
Leite desnatado batido com iogurte
Almoço:
---------- não tive tempo.
Lanche:
Enroladinho de presunto e queijo
Peito de peru
500 ml de chá milagroso
Jantar:
Filé de frango
- 2,5 l de água
- 15 min de caminhada
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Beijos Bu.
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