Como prometido, segue a tabela do meu cardápio do desafio da semana que passou.
O resultado foi: menos 2,1 kg, mesmo com a jacadinha na sexta-feira.
Sucesso!
Sucesso!
O primeiro dia foi o Cookie Day o que me rendeu 1,3 kg a menos!
Depois adotei a idéias dos cookies para o café da manhã dos outros dias junto com o Chá milagroso e deu certo.
A receita da Panqueca de Carne, do Cookie Eloy, do Cookie Croc Croc e da Torta de Carne moída, tem aqui no blog.
A receita da Panqueca de Carne, do Cookie Eloy, do Cookie Croc Croc e da Torta de Carne moída, tem aqui no blog.
Nesses dias não tomei nada além de água e chá!
Nada de clight ou Coca Zero!
Nada de clight ou Coca Zero!
Não caminhei todos os dias, mas os dias que caminhei foi mais de 1h.
Comecei fazendo o Cookies Eloy, porém descobri o Cookies Croc Croc e achei bem melhor.
A gelatina é zero, sempre!
**Lembrando que fiz esse cardápio só pra poder sair da estagnação!
A gelatina é zero, sempre!
**Lembrando que fiz esse cardápio só pra poder sair da estagnação!
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Beijos Bu.
Pena que só conheci hoje seu blog. Gostei dele. Como foi sua experiencia? karinacamolesi@yahoo.com.br
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