É pessoal, os dias de dieta estão difíceis.
Complicado não poder comer "qualquer coisa". Ter essas regras de comer apenas proteínas é difícil, as coisas enjoam e tem hora que você fica sem saber o que comer, porque está enjoada de tudo.
Faz parte!
FOCO, FOCO, FOCO!!
Meu dia foi assim:
Café da manhã:
1 iogurte zero
Almoço:
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Lanche:
1 iogurte zero
Lanche:
1 iogurte zero
Janta:
Panqueca de frango
Sobremesa:
Mousse/ sorvete de clight
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Beijos Bu.
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