Dia de superação!Hoje o dia foi difícil, referente a dieta.
Trabalho com recreação em alguns finais de semana e hoje fui numa festa que tinha um monte de docinhos, balas de goma a vontade a festa inteira, me ofereceram e EU RECUSEI.
De noite, foi o primeiro dia depois que comecei a dieta, que eu sai com amigos, fui em um aniversário e para comer, pão com calabresa acebolada, e EU RECUSEI, depois fui pra casa de amigos e lá fizerem brigadeiro de panela, um dos meus doces preferidos, mas, EU RECUSEI.
Foi difícil recusar todas essas delicias, principalmente o brigadeiro, mas eu me segurei.
Coloquei na cabeça o FOCO e eu vou conseguir. Fácil não é, mas faz parte, não podemos proibir as pessoas que não estavam fazendo a dieta, comer o que não podemos.
FOCO, FOCO, FOCO!!!!
Meu dia foi assim:
Café da manhã:
1 iogurte zero
Almoço:
Filé de frango grelhado c/ couve flor
Janta:
Filé de frango grelhado c/ couve flor
Lanche:
1 fatia de queijo branco
Sobremesa:
Bolo de caneca
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Beijos Bu.
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