Olha o resultado de um final de semana de jacada:Acho que hoje aprendi a lição..., muito triste.
Criei um cardápio para essa semana, quero ver o resultado, na segunda posto o cardápio completo e o resultado para vocês.
O primeiro dia (hoje), é o "Dia do Cookie" - ou com um nome com duplo sentido "Cookie Day"...hsuahsuahsuahu
Postei aqui, explicando como funciona o Cookie Day.
Meu dia foi assim:
Dia de Cookie Day, comi os cookies no café da manhã, almoço e jantar.
Só comi um pouco de requeijão no café da manhã e no jantar, não consumi nem metade dos 250 ml permitidos.
Durante o dia tomei 500 ml de chá milagroso e aproximadamente 1,5l de água.
Fiz caminha de +/- 1h.
Amanhã de manhã pesarei, e digo como foi o resultado.
//se foram 1,3 kg.
-------------------------------------------------------
beijos Bu.
Nenhum comentário:
Postar um comentário