quarta-feira, 5 de fevereiro de 2014

Smothie Dukan


Ingredientes:

01 pote de iogurte desnatado
A mesma medida do iogurte em leite desnatado liquido;
01 clight de amora (para 500ml);
12 pedras de gelo.

Modo de Preparo:
Bata tudo no liquidificador e pronto!



Muito refrescante!

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