Fase cruzeiro - 40º dia - PL

Segunda-feira, começa a dieta normalmente, dia de PL.
Estava com saudade das verduras...hehe!
De TPM, a semana não será muito gentil, tanto com o corpo, quanto com a mente.

Mais vamos em frente!!
Quero concluir 10kg a menos até o final do mês.
Será que consigo?
Espero que sim!

Meu dia foi assim:

Café da manhã:
Iogurte zero
500 ml de chá milagroso

Almoço:
Nuggets

Sobremesa:
Pudim Clight

Jantar:
Frango Cozido com pimentão verde
Salada de pepino, tomate e repolhoo

Sobremesa:
Gelatina Cremosa

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                                                                                              Beijos Bu.