Depois que sai do serviço, passei em algumas lojas para comprar coisas para casa, depois fiquei mais de 1 hora esperando o ônibus e mais 1 hora em pé no ônibus lotado num transito infernal...resumindo, cheguei bem tarde em casa e mais uma vez, não fui para a academia..=/Meu dia foi assim:
Café da manhã:
Iogurte com clight
Almoço:
Self-service (bife e ovos de codorna)
Lanche:
Gelatina Duo
Jantar:
Bife de contra-filé e omelete com queijo branco
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Beijos Bu.
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