Fase cruzeiro - 108º dia - PL

Ufaa...consegui eliminar os quilos adquiridos nas "férias", voltei ao peso que estava antes do Natal, agora é eliminar todo o resto! shaushuaus
Fiz uma receita nova, ficou uma delícia, experimentem!

Meu dia foi assim:

Café da manhã:
---------nadinha

Almoço:
Self-service (frango, tomate e pepino)

Janta:
Bife acebolado
Coca-zero
                                                   
                                                     Sobremesa:
                                                     Torta Bolo Willik                                                                              (vou colocar a receita)

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                                                       beijos Bu.