terça-feira, 22 de outubro de 2013

Kibe de forno Dukan

Ingredientes:
500g de Patinho moído 1 xícara de fibra de trigo 1 cebola picada 1 colher de chá de alho picado Sal à gosto

Modo de preparo:
Misture todos os ingredientes. Coloque a mistura em uma forma e leve para assar em forno pré aquecido a 180º por 25 minutos coberto com papel alumínio. Retire o papel alumínio e deixe até dourar.
Gostoso e saudável.

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