Hoje foi fácil controlar as tentações, acho que já estou me acostumando.
Não aconteceu nada de mais, a balança não abaixou o ponteiro...
Mas, muitas receitas novas, que fazem essa dieta ficar muito mais fácil!
Café da manhã:
1 iogurte zero
Almoço no Kappa (restaurante japonês):
3 fatias de peixe branco
2 fatias de atum
3 fatiam de salmão
** SEM SHOYU!!
Janta:
6 almôndegas de queijo (vou colocar receita)
1 potinho de mousse clight (vou colocar a receita)
Lanche:
3 fatias de queijo banco light
**Durante o dia tomei mais de 1,5l de água.
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